Инфекция, которую человек переносит на ногах, опасна не только для заболевшего, но и для окружающих

Для укрепления иммунитета необходимы:
— регулярная умеренная физическая активность;
— здоровый сон;
— сбалансированное питание.

Если все-таки не удалось избежать заболевания, необходимо создать оптимальные условия для работы иммунной системы и организма в целом, крайне не рекомендуется переносить ОРВИ на ногах. Присутствие заболевшего на работе с большой долей вероятности повлечет заболевание коллег. В среднем заболевший может заразить до 22 человек, в зависимости от возбудителя болезни.

Людям с признаками ОРВИ рекомендуется оставаться дома и не посещать места работы, учёбы или общественные места, чтобы не заражать окружающих людей.